潔牙三寶不可少！
想要擁有健康的牙齒，
不只刷牙，還要搭配 #牙間刷 和 #牙線，
才能真正把牙菌斑和殘渣清乾淨！
牙刷（改良式貝氏刷牙法）
選擇小頭牙刷較為靈活，比較能夠刷到後牙的位置
斜斜45度角，靠著牙齦與牙齒交界
左右移動刷，兩顆兩顆刷，刷 20下，最後幾次往咬合面旋轉
牙間刷
選擇以能輕鬆放入牙縫的最大尺寸為基準
沾清水放入牙縫後，貼著牙肉，內外來回約20次的清潔
牙線
貼著牙齒的表面滑入牙齦溝再往上刮，需清潔兩側的牙面
醫師小叮嚀
刷牙時千萬不要太用力，以免傷害牙齦！
搭配牙間刷和牙線，讓你的口腔更乾淨，遠離蛀牙和牙周病！